KARINE FITNESS PASSION

Espace Fitness et Pilates au féminin 

  "100% réservé aux femmes"

des programmes adaptés concus par une femme spécialement pour vous les filles!!!!!

parce que la femme

à une morphologie différente de celle de l'homme, il est indispensable de lui proposer des cours spécifiques et surtout adaptés

Les filles,

Marre des promesses non tenues, vous voulez du concret,  

VENEZ CHEZ MOI la spécialiste du fitness et du pilates.

Avec moi, vous bougerez selon des pratiques intelligentes et adaptées.

Enfin vous obtiendrez des résultats, enfin vous aurez du tonus, du peps....

Pour vous j’ai créé une salle de fitness à taille humaine 100% féminine qui vous ressemble et vous donnera   envie de bouger avec plaisir, dynamisme et bonne humeur. Vous pourrez prendre soin de votre corps en toute simplicité grâce à un suivi vraiment personnalisé

LE planning FITNESS et PILATESS de la rentrée de sept. 2012 est enfin prêt.
Top chrono c'est le moment de vous réabonner et de profiter de la formule privilège* (réservée aux adhérentes en cours et à leurs amies ;)
Tarif exclusif* pour les 16-25 ans en ce mois d'avril 2012
*si inscription avant le 10 mai 2012 
*toutes les infos à la salle
RÉSERVEZ VITE VOS COURS POUR LA RENTRÉE
GO GO GO LES FILLES rejoignez moi dès maintenant

et toujours plus d'infos sur mon site internet:
http://karine-fitness-passion.jimdo.com

L'IMPORTANCE DE L'HYDRATATION

Parce que l'hydratation est un des éléments clé de la performance et du bien être, il est primordial d'y apporter toute son attention et plus particulièrement lors de l'effort physique!!!!
Une BONNE HYDRATATION aura pour effet d'optimiser vos résultats!!!!!! Et oui l'eau est indispensable a notre santé (le corps humain étant composé de plus 65% d'eau). L eau intervient dans tous les processus chimiques essentiels au corps : production d'énergie, COMBUSTION DES GRAISSES, tonification musculaire......sans eau pas de réaction chimique possible!!!!!
De plus l'eau nettoie le corps des déchets et des toxines , aide a lubrifier les articulations, a prévenir des coups de chaleur en abaissant la température du corps, aide a contrôler l'appétit......

PENDANT L'EFFORT
BUVEZ TOUTES LES 15 min environ c'est indispensable a votre bien être et votre forme physique.
Vous vous entrainez régulièrement vous êtes donc maintenant des sportives alors ayez une alimentation et une hydratation de "sportive qui prend soin de son corps" ;-)